平成28年6月11日（土）

講師：田代 信維 先生（九州大学名誉教授）

初日の講座を受けてまいりました！
予想はしていましたが私以外はなんと全員お医者さまでした・・・（広島や沖縄から来られた方もおられました）

講座の内容はと言うと、一言で言えば『深い』としか言いようがなく、初日はアウトラインという事でしたがヒポコンドリー基調とか、精神交互作用、精神拮抗作用などの難しい言葉が沢山出て来ました。

人は本能的に『生の欲望』（より良く生きたい、幸せになりたい、健康でありたい等）が有り、その裏側には「死の恐怖」（死にたくない、病気になりたくない等）が有ります。

日常生活でいえば、人から好かれたい ⇔ 嫌われたくない、若々しくありたい ⇔ 老けこみたくない、仕事で良い成果を上げたい ⇔ 仕事で失敗したくない、等・・・

人それぞれでしょうが、誰しも『欲望（理想）』とそれとはまったく逆の「恐怖（心配事）」を持っています。

そこまでは良いのですが、「心配事」を取り除く事ばかりに注意が向けられ「とらわれ」てしまい、ますます不安を増大させて本来やるべき事が出来なくなり、ついには日常生活に支障をきたしてしまう・・・

そういう悪循環を止めて、正しく良い方向に転換させるための療法のようです。（と私は理解しましたが、少し間違っていたらすみません）

来週18日（土）は福岡大学精神医学教室、九州大学精神病態医学のお二方が講師を務められます。
内容に着いていける様に復習と予習を頑張ろうと思います。

P.S.
但し、ガンバリすぎて体調を壊して当日の講義を休んだり、前夜に猛勉強をしすぎて次の日起きれずに遅刻してしまっては本末転倒だから要注意！　みたいな事も『森田療法』の教えのひとつみたいです。

2016年（平成28年）6月12日（日）

森田 研吾

株式会社ノース・ナイン・ステート
福岡・北九州のストレスチェック・メンタルヘルス企業
お役立ちできるEAP（メンタルヘルス外部相談機関）を目指します